วันจันทร์

รากบัว

บำรุงสายตาด้วยรากบัว


Healthdeena จะพาเพื่อนๆ มารู้จักรากบัว สรรพคุณของรากบัวมีหลายอย่างซึ่งดีต่อสุขภาพทั้งนั้น เพื่อนๆ บางคนอาจจะสงสัยว่ารากบัวนั้นเป็นรากของบัวอะไร คำตอบก็คือเป็นรากของบัวหลวงนั้นเอง ชาวจีนจะนิยมทานรากบัวกันมากเพราะรากบัวทานได้ทั้งสุกและดิบ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่างหรือจะเอามาทำเป็นขนมหวานก็ได้



รากบัว 

  • มีฤทธิ์เย็น ชาวจีนจะเรียกรากบัวว่า กวงพั้ง รากบัวหลวงจะมีลักษณะเป็นปล้องๆ ข้างในจะกวง มีรสชาติหวาน รากบัวที่ดีจะมีสีขาวอบเหลืองนิดหน่อย ลักษณะจะอวบ ใหญ่ รากบัวมีสรรพคุณที่สามารถนำมาทำเป็นยาได้

สรรพคุณรากบัว

  • แก้ไอ ขับเสมหะ
  • แก้ร้อนใน กระหายน้ำ 
  • บำรุงเลือด
  • บำรุงม้ามและไต
  • บำรุงหัวใจ
  • บรรเทาอาการไข้
  • แก้ท้องบิด ท้องร่วง 
  • แก้ตาอักเสบ ตาแดง และบำรุงสายตา
  • บำรุงสมอง   
  • แก้อ่อนเพลีย

วิธีนำไปใช้

  • นำรากบัวสดมาคั้นเอาแต่น้ำ มาผสมกับน้ำผึ้งดื่ม จะช่วยแก้กระหายน้ำได้
เอารากบัวมาต้มแล้วนำน้ำมาผสมกับน้ำสาลี่สด ดื่มแล้วจะช่วยแก้อาการไอ ขับเสมหะ และยังแก้ไข้ได้อีกด้วย

  • การเอารากบัวมาต้มกับถั่วเขียวทานแล้วจะแก้ตาอักเสบ ตาแดง และบำรุงสายตา แต่ควรทานติดต่อกันนะ




การทานรากบัวนั้น ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ทานได้ Healtdeena เอง ก็ชอบทานรากบัวเช่นกัน ส่วนใหญ่เราจะนำมาต้มกับน้ำตาลเป็นของหวาน เพื่อนๆ ก็อย่างลืมรักษาสุขภาพด้วยการทานรากบัวกันนะ

3 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ05:22:00

    รากบัวมีขนาดเท่าไหร่หรอคะ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. ไม่ระบุชื่อ21:36:00

      230g

      ลบ
  2. ไช่แล้วอร่อยมากเลยคะ

    ตอบลบ




สมัครสมาชิกรับส่วนลดเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ




ผู้ติดตาม

View blog top tags

 Subscribe in a reader

Add to Google Reader or Homepage

Powered by FeedBurner

Thank you : google.co.th