วันอาทิตย์

เผือก บำรุงสมอง

ประโยชน์ของ เผือก



- โอ่วไน เป็นภาษาจีนที่แปลว่า เผือก เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนคงชอบทานกันไม่ว่าจะเอามาทำเป็นของหวานอย่างเช่น ข้าวเหนียวปิ้งใส่เผือก บวชเผือก เผือกทอด บัวลอยเผือก แต่การทานเผือกนั้นต้องทำให้สุกเพราะในเผือกดิบจะมีพิษ สังเกตุได้จากการที่เราปลอกเปลือกเผือก ก็จะรู้สึกคัน ถ้าใครแพ้เผือกก็จะมีอาการคันช่องปากหรือลิ้นชา เผือกมีสรรพคุณมีมากมายทีเดียวเรามาดูกันนะ



เผือก



- เผือกมีฤทธิ์เป็นกลาง เป็นอาหารที่บำรุงสุขภาพและให้พลังงานไปพร้อม ๆ กัน มีรสหวานอมเผ็ดนิดหน่อยเหมาะกับเด็กและผู้สูงอายุ ที่มีปัญหาด้านการย่อยอาหาร เผือกมีแคลอรีสูงไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ส่วนที่ใช้ในการรับประทานคือส่วน หัว ของเผือกที่อยู่ใต้ดิน เผือกจะมีสารอาหาร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน โพแทสเซียม วิตามินบี 1 วิตามินซี และที่สำคัญมีธาตุเหล็กสูงและยังมีฟลูอออไรด์สูง ช่วยทำให้ฟันไม่ผุ กระดูกแข็งแรง เผือกยังช่วยบำรุงไต บำรุงลำใส้และแก้อาการท้องเสียอีกด้วย


สรรพคุณ เผือก

  • ถ้าคุณอยากทานเผือกเพื่อบำรุงร่างกาย ให้แข็งแรง
วิธีใช้ ต้มเผือก 100 กรัม กับข้าว 100 กรัม ต้มให้เป็นโจ๊ก และทานได้เลย ในผู้ป่วยที่กำลังเป็นไข้ การทานโจ๊กเผือก ก็จะทำให้ฟื้นไข้เร็วขึ้น

  • สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง เผือกก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

วิธีใช้ เอาต้นกระเทียมประมาณ 100 กรัม โขลกกับเผือกสดอีก 100 กรัม โขลกให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันแล้วทาบริเวณที่เป็นเรื้อนกวาง ก็จะทำให้อาการดีขึ้น

  • เผือกยังช่วยรักษาอาการปวดเมื่อย เส้นเอ็น กระดูก และทาแก้แมลงกัด ต่อย

วิธีใช้ โขลกเผือกสดให้ละเอียดและเทน้ำมันงาใส่ลงไป คลุกให้เข้ากัน ใช้ทาบริเวณ ที่ปวดเมื่อย และแมลงสัตว์กัดต่อย



- เผือกมีประโยชน์มากมายอย่างที่เราบอกนี้แหละ แต่กันรับประทานเผือกมากเกินไปก็จะทำให้ม้ามทำงานไม่ค่อยดี และยังทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ค่อยดีอีกต่างหาก การรับประทานเผือกจึงต้องทานในปริมาณที่เหมาะสม จึงจะดีต่อร่างกายนะ



ลิงค์เกี่ยวกับเผือก




7 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ05:40:00

    ok

    ตอบลบ
  2. ไม่ระบุชื่อ00:54:00

    หนูชอบกินเผือกมากค่ะ พึ่งรู้ว่ามีประโยชน์ขนาดนี้

    ตอบลบ
  3. ไม่ระบุชื่อ18:50:00

    ผมใชัเผือกหุ้งกับข้าวกล่องอร่อยดีครับ

    ตอบลบ
  4. ไม่ระบุชื่อ05:53:00

    เพิ่งรู้ว่าเผือกมีประโยชน์ ชอบซื้อกินตอนเรียน ม.ต้น(ปี 2517) ก็เพราะคิดว่ากินแล้วอิ่มเงิน 1 บาทก็ซื้อกินได้ เพราะว่าได้เงินไป ร.ร. วันละ 2 บาท

    ตอบลบ
  5. pramote21:26:00

    อยากได้พันธุ์เผือกหอม ไม่รู้หาได้ที่ไหนใกล้ ๆ นครสวรรค์

    ตอบลบ
  6. ขอแนะนำคลิป วิธีปลูกเผือกหอม อย่างง่าย ๆ ที่ทางดาวปูแดงกำลังทำการส่งเสริมอยู่ ให้เกษตรกรได้รับทราบ จัดทำโดยคุณเชน ใจซื่อ ประธานบริษัทครับ

    คลิกที่นี่

    ตอบลบ
  7. Thank You For goodtrip

    ตอบลบ




สมัครสมาชิกรับส่วนลดเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ




ผู้ติดตาม

View blog top tags

 Subscribe in a reader

Add to Google Reader or Homepage

Powered by FeedBurner

Thank you : google.co.th